综述

如今大家对于身体健康越来越关注，只要有一点小毛病就会很紧张，害怕自己可能就活不长了，尤其是对于年纪比较大的人来说更是如此。

希望能够长寿也是很多老人愿意花费大价钱买各种补品的原因，但是无论如何，再

昂贵的保养品也敌不过自然规律。

生老病死是我们每个人都终将面对的，

不管你是平头百姓，还是古代的帝王，在这个规律面前人人平等。

当然靠着一些特殊的办法，也能够实现长寿，比如

康熙和乾隆就要比很多其他的皇帝活得更长，这是因为他们两个从来不碰一样东西，那到底是什么呢？我们今天就带大家一起来解密。

短命的皇帝

说康熙和乾隆长寿，那他们到底活了多少岁？按照史书的记载，

康熙活了69岁，而乾隆活到了89岁的高龄。

有些人可能觉得，

这也叫长寿？在今天的社会，确实这两种岁数都不少见，真正长寿的一般都是指100来岁甚至更高。

但是要知道，之所以使我们能够达到这样的水平，是因为我们的社会发展已经有了很大的进步，

尤其是医疗健康水平。

比起古时候来说可以说是有了天翻地覆的改变，

医学研究和医疗手段解决了人们很多的病痛和疾病，帮助他们提高了生活和生命质量，这才让他们实现了更长的寿命。

而在古代社会，除了医疗条件比较差之外，对皇帝而言，还有一个原因让他们寿命比一般人更短，

那就是他们过于优渥的生活环境。

我们都知道帝王是天下之主，只要他想要的，就没有得不到的，所以他

想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，而且也没有什么运动保持健康的意思。

长此以往，很多人帝王都或多或少的会出现一些身体疾病，

因为他们的饮食上过于放纵。

根据一些医学研究的结果，有很多有名的皇帝都是因为

心脑血管方面的疾病才英年早逝，比如皇太极、宇文邕等等。

另外一个非常重要的原因，就是他们的

私生活。

所谓

帝王后宫佳丽三千，其实并不是夸张的说法，即便不是三千，只是三百，对一个正常的男性来说，也是无法承受的。

在这种情况下，如果他本人不懂得保养和节制，

很容易就会纵欲过度，消耗掉自己的身体和精力，历史上确实也有因此一命呜呼的皇帝。

比如明光宗朱常洛，就是因为沉迷于后宫，导致自己的身体吃不消，身边又没有人敢管他，所以最后还是早早的就去世了。

当然，作为一个皇帝，

除了锦衣玉食，美人如云之外，国事也是不能够耽误的，很多时候他们甚至也要熬夜处理政务。

你可能会觉得奇怪，为什么要让自己怎么劳累呢？完全可以把事情交给手下人来做，自己乐得清闲不是更好吗？

但是做皇帝哪里是那么容易的事情，如果放手让别人来处理，还有可能就会造成自己的

权力被架空，威胁到自身的统治，到了那个时候，别说锦衣玉食，美人如云了，可能就是小命也都保不住了，所以无论如何还是要自己亲自过目，亲手处理。

历史上就有一个出了名的勤劳的皇帝，他就是雍正。

据说雍正在位的时候，每天的睡眠时间不超过四个小时，大部分的时间都花在了批阅奏折上面，

高强度持续工作超过了13年，所以他死的时候很多人其实都非常惊讶，因为58岁其实也算是一个长寿的年纪了。

康熙和乾隆

有了前车之鉴，很多皇帝都想方设法地要让自己能够更加长寿，甚至是长生不老，所以他们开始研究

各种神仙方术，请所谓的大师来给他们

炼制丹药。

按照今天的化学研究，这些所谓的

长生不老药不仅不会让他们长寿，反而对他们的身体有很大的危害，所以历史上也出现了很多因为吃了太多丹药，最后中毒而死的皇帝。

包括像

唐玄宗、雍正等人最后死的时候，其实都还在大量服用这些有毒的药物，他们自己也没想到，本来想要长寿，却原来是在给自己下毒。

回到我们一开始问的那个问题，乾隆和康熙为什么能够保持健康的身体，并且实现了长寿呢？

最重要的一个原因就是他们喜欢运动，虽然需要处理的国事很多，但是在房间里面呆久了，任何人都会觉得无聊乏味，

其他的帝王可能会选择沉迷于后宫佳丽，但是康熙和乾隆最喜欢的就是

骑马打猎。

只要有时间，

他们就会去猎场当中射箭跑马，这其实也是一种非常好的运动方式，让他们能够充分地锻炼自己的身体，获得更好的身体素质。

好的身体其实就是要管住嘴迈开腿，康熙和乾隆不仅喜欢运动，而且在饮食上面也非常节制，不会像其他皇帝一样，

顿顿都是大鱼大肉，相反他们非常喜欢清淡的食物。

尤其到了年纪越大的时候，越是如此，

对于神仙方术，长寿丹药这种东西，这两个皇帝也是从来不去接触的，可能因为本身就不愿意去相信，也懒得为了一些没有用的东西花费时间和精力，对比因为丹药去世的雍正，他们两人可以说是非常理智了。

结语

所以说，虽然长生不老无法实现，但是被一个正常人来说，要想实现长寿，花大价钱去买各种补药，

还不如饭后运动一下，坚持锻炼，效果可能要好得多。